もしかして群発頭痛かも…頭痛で吐き気が起こる原因と対処法
頭痛は厄介ですよね。日常生活を満足に送れないばかりか、仕事や勉強に集中できないのでプランにも影響が出てしまいます。
そんな頭痛では、吐き気を伴う場合もあります。
どうして頭痛がヒドくなると吐き気がしてしまうのでしょうか？
ここでは、頭痛で吐き気が起こる原因と対処法について紹介してきます。
頭痛で吐き気が起こる原因とは？
吐き気を伴う頭痛の多くは「偏頭痛」によるものです。偏頭痛は長年研究が続けられていますが、完全に解明されているわけではありません。
しかしながら、「血管の拡張」が何らかの影響を与えているのと、男性に比べて女性に圧倒的に多く見られるので女性ホルモンも関係しているのではないかと言われています。
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現在の有力な考え方として、身体的や精神的なストレスが体にかかると首や肩の筋肉が緊張状態になります。
すると血流の流れが悪くなるので、脳は「セロトニン」という物質を出して血流をなんとか確保しようとします。
セロトニンは血管を拡張させる働きがあります。血管が拡張されると周囲を走る神経が圧迫されてズキンズキンという脈拍に合わせた痛みが襲ってくるわけです。
偏頭痛は月に2回から週に1回のペースで頭痛が発生し、数時間から3日程度続きます。場合によっては吐き気や嘔吐を伴いますので、頭痛だけではないという点に特徴があります。
吐き気や嘔吐が起きると、満足に仕事や勉強が出来ませんよね。そして立っていられないほどの激しい痛みも襲ってきますので、偏頭痛が来る日は気分も落ち込んでしまいます。
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どうして頭痛がヒドいだけで、吐き気がセットになるのかについては具体的なことは分かっていません。
ただ三叉神経の場所が内臓に指示を出す場所に近いと考えられており、そこに多少の影響を与えているのではないかと今のところ言われています。
頭痛で吐き気…もしかすると「群発頭痛」の症状かも
頭痛で吐き気を伴う場合は、偏頭痛が一番有力ですが「群発頭痛」も考えられます。こちらは頭を内部からハンマーで叩かれたような痛みに襲われます。
そのまま動けなくなったり、吐き気がヒドくなるという事例も見られます。意識障害やめまいなども起こるなど単なる頭痛とはワケが違います。
こちらは男性が発症する確率が高く、精神的なストレスや寝不足、そして過労が関係しているのではないかと言われています。
頭痛による吐き気が起こった時の対処法
頭痛で吐き気を伴ったら、まずは安静にします。偏頭痛は光や音の刺激ですら受け付けない状態になりますので、できれば暗い静かな部屋で横になり、できれば一眠りしてしまうのも有力です。
それだけで吐き気をだいぶ抑えてくれますが、まだ違和感を感じるようでしたら市販されている胃腸薬なども有効です。
吐き気がヒドくて薬を受け付けない場合には、何も摂取しないで安静にしているしかありません。
群発頭痛の場合は、個人でどうこう出来るレベルをはるかに超えているので、すぐに医師の診断を受けて適切な治療をしてもらうようにしましょう。
頭痛と吐き気には関連性があります。改善するには頭痛が引き起こされた原因を特定して、そこを治すことが大切です。
引き続き、「頭痛の原因・対処法」を紹介していきます↓
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